くすみ肌の改善-くすみの原因とくすみ対策

くすみ対策-部屋の中でも紫外線対策

くすみの改善には紫外線から肌を守ることが大切です。紫外線はメラニンを増やすだけではなく、肌の奥のコラーゲンを直撃してダメージを与えてしまいます。コラーゲン傷つけないため、メラニンの生成を抑えるためにも、UVケアが必要です。

紫外線はＵＶＡ・ＵＶＢ・ＵＶＣがありますが、私たちが日常浴びている紫外線はＵＶＡ、ＵＶＢです。１日のうちで紫外線量が多くなるのはＡＭ１０：００〜ＰＭ２：００の時間帯ですが、ＵＶＡは、朝の７時頃から急激に上昇していきます。ですから午前中だからと油断しないで、紫外線カットのメイクや日焼け止めクリームなどで肌を守ってください。

また、曇りの日でも、紫外線の80％以上が肌に降り注いでいますから、UVケアは必要です。

忘れがちなのが室内にいる時です。
外出しないから紫外線を浴びることはないと思っている方、室内にいるから大丈夫とはいえません。ガラス越しでも紫外線は通過しますので、室内でノーメイクという時でも、UVケアが必要です。