くすみ肌の改善-くすみの原因とくすみ対策

肌のくすみ対策は、まず紫外線を浴びないようにすること、肌の乾燥を防ぐこと、1日のメイクの汚れを残さないように、丁寧に洗顔することなどが挙げられます。

紫外線は1年を通して降り注いでいます。紫外線対策も季節限定ではなく、1年を通した対策が大切です。

また、紫外線を浴びると肌が熱をもって、水分が奪われてしまい肌が乾燥しやすくなります。佐伯チズさんが、テレビでおっしゃっていました。肌が一番喜ぶのは水分だそうです。外出先でも時々顔や首筋を冷やすと良いそうですよ。

日焼け止めも種類が増えて、ウォータージェルタイプやスプレータイプなど、使いやすくなっていますから、外出の時は日焼け止めは忘れずに塗るようにしたいですね。